#운동 초보 탈출
PT는 처음이라 걱정했는데
버핏 PT로 제대로 배웠어요.
올바른 자세와 자극, 호흡법을 체계적으로 배웠더니,
잘못된 자세의 홈트로 아팠던 무릎이 전혀 아프지 않게 됐어요.
#디스크, 통증 극복
물리치료해도 아프던 디스크가
버핏 재활 PT로 훨씬 좋아졌어요.
허리, 목 디스크가 있는데, 호전되는 것이 느껴져요.
요즘처럼 만족감을 갖고 내 몸을 편안하게 느낀 적이 없어요.
#체력 증대 #바디 디자인
약한 체력, 탄력없는 몸매
버핏 PT로 극복했어요.
평생 운동 한 번 안하던 약골 그 자체였는데,
차근차근 배우면서 건강, 외모 모두 챙길 수 있었어요.
#중장년 근력 증대 #체력 회복
나이가 많아 웨이트는 힘들거란 편견,
버핏 PT가 극복하게 해줬어요.
50대, 평범한 주부였어요. 그저 건강하려 시작한 운동이었는데
선생님 응원에 젊은 사람들도 어렵다는 바디프로필 대회도 출전!
여러분도 할 수 있어요!
#다이어트 #운동 습관 #식단 관리
-13kg, 몸무게 감량 뿐 아니라
건강과 멘탈, 좋은 습관까지.
급작스럽게 찐 살 때문에 마음만 조급했는데,
체계적 수업과 멘탈케어 덕분에 건강하게 13kg 감량 성공!
운동의 재미, 건강한 식습관, 생활 습관까지 갖게 되었습니다!
#근매스업
멸치 탈출하고 어깨 깡패 됐습니다
군 전역 후 순살치킨이 되어버린 제 몸을
브라질산 유전자조작 괴물닭으로 만들어주셨습니다.
몸을 제대로 만들고 계신 분이라면 추천해요!
