지속가능한 라이프 스타일을 위한 관리를 도와드리는 김혜원 트레이너 입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
스트렝스 기반의 단계별 수업을
기본 베이스로 두고 있으며,
회원님의 목표 달성과 함께
신체 밸런스의 개선이 이루어질 수 있게
조화를 이루는데 초점을 두고
다양한 방식으로 수업을 진행합니다.
스트렝스 기반의 단계별 수업을
기본 베이스로 두고 있으며,
회원님의 목표 달성과 함께
신체 밸런스의 개선이 이루어질 수 있게
조화를 이루는데 초점을 두고
다양한 방식으로 수업을 진행합니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 전문지식을 바탕으로, 운동의 기초부터 천천히 빌드업해보고 싶은 분
(2) 자신의 몸을 꾸준히 스스로 관리해보고 싶은 분
(3) 역동적인 움직임에 흥미를 느끼는 분
(4) 일상에서의 근골격계 통증을 없애고 싶으신 분
(5) 자세 교정을 통해 편안하고, 예쁜 몸을 만들고 싶은 분
