#생존체력
제 별명이 저질체력,
감자에 꽃은 이쑤시개였는데 말이죠
체력이 너무 약하니 와이프가 끌고와서 등록했는데,
버핏 PT와 함께 한 후, 이제 제가 먼저 운동하러 와요.
체력이 올라가니 삶도 활기차고, 일의 능률도 오르네요!
#디스크, 통증 극복
물리치료해도 아프던 디스크가
버핏 재활 PT로 훨씬 좋아졌어요.
허리, 목 디스크가 있는데, 호전되는 것이 느껴져요.
요즘처럼 만족감을 갖고 내 몸을 편안하게 느낀 적이 없어요.
#바디 디자인
약한 체력, 탄력없는 몸매
버핏 PT로 극복했어요.
평생 운동 한 번 안하던 약골 그 자체였는데,
차근차근 배우면서 건강, 외모 모두 챙길 수 있었어요.
#스포츠 퍼포먼스
골프도 기초는 체력이더라구요.
비거리가 30m나 늘었습니다.
골프는 스킬인 줄 알았는데,
체력이 받쳐줘야 더 잘 칠 수 있다는 걸 PT를 받고 체감했습니다.
이제 필드 나가는 날만 기다립니다!
#다이어트
-13kg, 몸무게 감량 뿐 아니라
건강과 멘탈, 좋은 습관까지.
급작스럽게 찐 살 때문에 마음만 조급했는데,
체계적 수업과 멘탈케어 덕분에 건강하게 13kg 감량 성공!
운동의 재미, 건강한 식습관, 생활 습관까지 갖게 되었습니다!
#벌크업
멸치 탈출하고 어깨 깡패 됐습니다
군 전역 후 순살치킨이 되어버린 제 몸을
브라질산 유전자조작 괴물닭으로 만들어주셨습니다.
몸을 제대로 만들고 계신 분이라면 추천해요!
