introduction
저는 이런 트레이너입니다.
운동에 흥미를 잃으시지 않도록 꾸준한 동기부여를 시도하며 수업합니다. 체중 감량, 근육량 증가, 체형 변화, 통증 감소 등 몸의 다양한 변화를 파악하다보면 지루해지기 쉬운 운동에도 재미를 붙이실 수 있을거에요.
운동에 흥미를 잃으시지 않도록 꾸준한 동기부여를 시도하며 수업합니다. 체중 감량, 근육량 증가, 체형 변화, 통증 감소 등 몸의 다양한 변화를 파악하다보면 지루해지기 쉬운 운동에도 재미를 붙이실 수 있을거에요.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
