일상생활에서 틀어진 회원님 몸의 밸런스를 찾는 것. 정확한 운동 자세를 가르치는 것을 최우선으로 합니다. 이 2가지가 선행되지 않은 상태에서 절대 무리한 중량을 강요하지 않습니다.

일상생활에서 틀어진 회원님 몸의 밸런스를 찾는 것. 정확한 운동 자세를 가르치는 것을 최우선으로 합니다. 이 2가지가 선행되지 않은 상태에서 절대 무리한 중량을 강요하지 않습니다.

(1) (운동을 하지 않더라도) 몸의 통증 때문에 고민하시는 회원님 (2) 무리한 식단 관리를 원치 않는 회원님 (3) 단기간에 눈에 띄는 효과를 원하시는 회원님

전) 구월짐 트레이너 겸 팀장 전) 휘트니스 피플(여성전용) 프리랜서 트레이너 전) BEAT 16 그룹 PT 코치 겸 매니저 전) F45 코치

FISAF 국제 트레이너 198기 (피사프 연맹) Myofascial preverntation stretch Master(나의근육설명서 아카데미) Posture Assessment Specialist , EPS- Rehabilitation Training (Muscle Lab Korea) Functional Anatomy of the Pilates Course (한국인재교육원) Suspenation training(NSCA KOREA) 근막이완테크닉(WTPA 협회) Lower body exercise course(한국스포츠 지도사 협회) Kettelbell training Master Level 1,2,3(아시아케틀벨연맹) Keenan Lee, Squat, Deadlift certificate(unlimited Strength) 파워리프팅 지도자(Trainture)

2023 USAPL KOREA (60kg 급) 1위