내 몸과 마음을 단련하고 싶어서 공부하고 운동하다 보니 자연스레 체육대학에 진학했습니다.
여러 지인들에게 운동을 알려주며 보람을 느끼는 동시에, 좋아하는 운동으로 직업을 가질 수 있겠다는 생각이 들었습니다.
그렇게 트레이너가 되었습니다.
이제는 '나'와 주변 '지인'들을 넘어 '세상'을 건강하게 만들고 싶습니다.
class
수업 이렇게 진행할게요.
저는 다양한 경험을 가진 트레이너입니다.
체육대학에 진학하여 여러 운동들을 접해봤고 다양한 회원들을 지도해봤습니다.
유아체육, 방과 후 학교, 체대입시, 공무원 체력, 스피닝 강사로 활동 했었습니다.
여러 운동들을 경험하면서 웨이트 트레이닝은 가장 기본이라는 것을 깨달았습니다.
다양한 경험을 바탕으로 어떤 회원님이든 맞춤지도하겠습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
student
이런 회원님과 잘 맞아요.
(1) 초보 & 왕초보
: A부터 Z까지 단계별로 하나씩 알려드리겠습니다!
(2) 수업 외 개인 운동도 챙겨하실 분
: 중간중간 작은 성취감을 느끼셔야 운동을 오래 지속할 수 있습니다. 그러기 위해서는 수업 외에 개인 운동도 하시길 추천드립니다!
(3) T성향으로 할 말 편하게 하시는 분
: 전 상처 받지 않아요. 개선점을 알게 되어 오히려 좋아요!
