20년의 경력을 바탕으로 다양한 케이스에 대한 빅데이터가 있는, 신영섭 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
안녕하세요!
신영섭 트레이너 입니다.
20여년간 오직 트레이너로 생활을 하면서 수많은 회원님 들을 지도해 왔습니다.
제가 그동안 느낀 점은 운동은 일처럼 노동이 되면 안되며, 밀린 숙제처럼 스트레스를 받으면서 하면 안된다는 것입니다. 내가 제일 좋아하는 음식을 먹는 것처럼, 제일 재미있게 즐길 수 있는 게임처럼, 나도 모르게 생활의 일부가 되듯이 좋아하게 되고 재미와 즐거움으로 꾸준히 할 수 있어야 합니다.
그동안 트레이너로 지내오면서 현실로 부딪히고, 많은 회원님들과 소통하며 쌓은 노하우로 최선을 다해 지금 이 순간도 운동 지도를 하고 있습니다.
저에게는 나이, 성별, 건강 상태, 체형 등에 따른 수많은 빅 데이터가 쌓여 있습니다.
그것을 바탕으로 교육이 아닌 취미로 즐길 수 있게 도와드리겠습니다.
운동을 통해 완벽한 결과를 내는 것도 중요하지만 과정 속에서 운동과 더 멀어지지 않고 가깝게 지낼 수 있도록 하는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
PT 수업이 끝났을 때 운동 제대로 했다 라고 몸으로 느낄 수 있게 만들어드리겠습니다.
감사합니다.
회원들이 최대한 받아들이기 쉽게 지도합니다.
수업 시간이 개인 운동할때 보다 더 즐겁고 효과를 최대한 느낄 수 있게 지도하려 합니다.
그리고 기초와 기본적인 동작을 바탕으로 점진적으로 나아가려 합니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 운동을 하고 싶은데 할 줄 모르는 분
(2) 의지와 열정만 가져오시면 나머지는 모두 제가 책임집니다.
