🧑‍🏫 “맞춤형 솔루션으로 목표에 정확히 도달하는 수업” 저는 회원님의 성향, 체형, 라이프스타일, 운동 목적을 철저히 분석한 뒤, 단순한 운동 지도를 넘어, 개인별 맞춤 솔루션을 제공합니다. 모든 수업은 회원님의 목표를 정확히 달성하는 것에 집중되어 있습니다. 💪 10대부터 70대까지, 다양한 목표를 함께해온 트레이너 재활·기능 회복부터 체중 감량, 식습관 개선, 시합 준비, 바디프로필까지 — 저는 전 연령대, 다양한 목적을 가진 회원님들과 함께해온 실전 경험을 갖추고 있습니다. 지금 이 순간에도 다양한 세미나, 서적, 실전 운동을 통해 끊임없이 배우고 연구하고 있으며, 더 나은 수업을 위해 늘 발전하고 있습니다. 🧠 “직접 해보지 않은 건, 절대 수업하지 않습니다.” 저의 수업 철학은 명확합니다. 제가 직접 해보고, 내 몸으로 체득하고, 확신이 선 방법만 회원님께 전달합니다. 회원님께서 저를 믿고 몸을 맡겨주시는 만큼, 그 신뢰에 걸맞은 수업을 제공하기 위해 철저하게 준비하고 검증된 내용만 전달합니다.

💡 "운동은 강제로 시켜서는 절대 오래가지 않습니다." 저는 수업에 ‘강제성’을 두지 않습니다. 운동은 결국 회원님 스스로의 의지로 이어질 때 진짜 변화가 일어난다고 믿습니다. 가끔 PT를 “그냥 시키는 대로 억지로 하는 운동”이라고 오해하시는 분들이 있지만, 저는 회원님이 스스로 ‘의지’를 찾는 과정을 돕고자 합니다. 🎯 "수업은 함께 목표를 정하고, 스스로 밀고 나갈 수 있는 힘을 기르는 여정입니다." 제 수업은 단순히 따라 하는 시간이 아닙니다. 회원님과 제가 함께 목표를 공유하고, 수업이 끝난 후에도 혼자서도 운동을 이어갈 수 있도록 실질적인 힘과 습관을 만드는 과정입니다. 🧭 수업은 이렇게 진행됩니다 긍정적이고 몰입도 있는 분위기 속에서 이해하기 쉬운 방식으로 정보를 정리해 전달하며 한 분 한 분의 목적과 상황에 맞춘 진심 어린 설계로 수업합니다. 저는 '수업을 잘한다'는 건 단순히 동작을 잘 가르치는 것이 아니라, 회원님의 삶과 건강, 방향성을 함께 책임지는 일이라고 생각합니다.

1) 운동을 시작하는데 어려움을 느끼는분 2) 운동을 어느정도 할 줄 아는데 몸의 변화를 느끼지 못하는 분 3) 통증 떄문에 운동이 두려운분 4) 급하지 않고 서서히 변화를 받아드릴줄 아는분

2020.01~2022.01 유플렉스짐 해운대점 트레이너 2022.02~2023.08 유플렉스짐 해운대점 마스터 트레이너 2023.09~2025.02 유플렉스짐 해운대점 PT팀장 2025.03~2025.06 유플렉스짐 해운대점 프리랜서 트레이너

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