건강한 일상에 행복 에너지를 전해드리는 트레이너, 박보미입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
운동을 통해 건강한 생활습관을 만들어갈 수 있도록
어렵고, 힘든 것이 운동이라는 생각에서 벗어나서 즐기면서 하실 수 있도록 도와드리겠습니다.
원하는 운동 목적에 맞춰서 체계적인 프로그램을 구상하고,
일상 생활에서 활용할 수 있는 여러 가지 패턴의 움직임,
우리 몸을 다양한 상황에 노출시켜 근육과 근육간의 협응력을 향상시켜
조금씩 변화하는 모습을 통해 일상의 퀄리티를 높여드리겠습니다.
안녕하세요 :) 저는 밝고 긍정적인 에너지를 드리는 트레이너입니다.
운동을 하면서 즐겁고 행복한 에너지가 생겨나서 하루가 행복으로 그득 차오르는데,
다른 사람들에게도 마냥 힘들기만 한 운동이 아니라 건강함에 더해서 즐겁고 행복한 에너지를 전해 줄수있지않을까 하고 시작하게 되었습니다.
쏟아지는 업무에, 마음에 힘들고 지친 일상에서 즐겁고 편안한 도피처가 될 수 있도록
건강함을 찾고 자신감을 충전할 수 있는 시간을 만들어드리고 싶습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 역동적인 움직임에 흥미를 느끼는 분
(2) 근력증가, 다이어트가 필요하신 분
(3) 운동에 흥미와 재미를 붙이고 싶으신 분
