시작은 멋있는 몸을 가지고 싶은 단순한 동경으로 트레이너 생활을 시작하게 되었습니다. 제 몸을 더 좋게 트레이닝하기 위해 배우고 적용해보고 겪은 시행착오와 경험들로 회원님들을 지도할 수 있었습니다. 하지만 경력이 늘어날수록, 만나는 회원님들이 다양해질수록, 제가 역량이 부족해 도움드릴 수 없는 회원님들을 마주할때마다 부족함을 채우려 배움을 넓혀나갔습니다 기능해부학, 교정운동, 필라테스 등 충분히 배웠다고 생각이 되었을때 사촌누나의 난임 소식을 듣고 운동지도자로써 도움을 줄수 없음에 또 한번 역량의 부족함을 느꼈고 가임기여성 건강관리와 임산부운동에 대해 배웠습니다 덕분인지 사촌누나는 40에 둘째도 자연분만하며 건강히 잘 지내고 있습니다 이처럼 항상 고민하며 배움을 게을리하지 않기 위해 노력해왔고 앞으로도 노력하겠습니다. 주로 찾아주시는 회원님들의 운동목적은 다음과 같습니다. -신혼부부 임신준비 건강관리 -내 체형에 맞는 운동법 찾기 -수술 후 컨디셔닝 -체형 교정 특히, 불편함을 바로잡는 체형교정이 가장 많았습니다 제 레슨스타일은 디테일, 밀도 높은 수업시간 2가지를 중요시합니다 1:1 레슨의 가치는 디테일이 결정한다고 생각합니다. 같은 동작이라도 체형에 따라, 디테일을 어떻게 잡느냐에 따라 효과는 천차만별이라고 생각합니다. 또한 일주일에 평균 2~3번 바쁘신 와중에 귀한시간, 비용을 투자하신만큼 제 시간과 비용이라는 마음으로 레슨을 준비하며 채워나갑니다.

저는 운동목적 달성을 최우선으로 합니다 가장 자신이 있는건 체형교정, 체형에 맞는 운동법입니다. 요즘 많은 분들이 유튜브를 통해 운동에 대한 지식을 손쉽게 얻지만 스스로 적용하는 과정에서 어려움을 겪습니다. 이런 간극을 메워드립니다. 과정에서 회원님의 컨디션, 일정 등으로 지치시더라도 때로는 천천히, 때로는 강하게 완급조절을 하며 처음 목표하신바를 달성하실 수 있도록 동기부여와 일정 조율 등 최대한의 지원을 약속드립니다.

좀 힘들더라도 운동목적달성을 원하시는 분 운동시간 내 최대한 밀도 있는 수업을 원하시는 분 내 체형에 필요한 운동방법을 원하시는 분

CES KOREA(대한교정운동전문가협회) 공인 교정운동전문가 KT tape 코리아 마스터 테크니션 전)삼성코엑스, 필라테스,트레이너 지도자 대상 교정테이핑 보조강사 전)온라인PT 피트니스 다이빙 체형교정 강사 전)강남 장애인 복지센터 협력 운동 강사

멘사 코리아 정회원 생활체육스포츠지도사 2급(보디빌딩) FISAF KOREA 트레이너 교육 수료 NASM-CPT NASM-CES CES KOREA 교정운동전문가 과정 수료 CES KOREA 33회 공인 교정운동전문가 국제재활필라테스협회 기구 필라테스 수료 KT TAPE KOREA 마스터 테크니션 경희대 임신스포츠의학센터 맘스바디케어 임산부운동처방 수료 경희대 임신스포츠의학센터 맘스바디케어 가임기여성 건강임신관리사 수료