introduction
저는 이런 트레이너입니다.
회원님들의 눈높이 맞춤, 방향성이 뚜렷한 수업
똑똑하고 재미있게 운동해요!
저는 초등학생때부터 운동하면 무조건 1등을 해야하는 승부욕이 강한 사람이었습니다.
학교에서 전체 여자 달리기 1등부터 운동부 주장, 시•도대회 육상대회를 출전하면서 어렸을때부터 운동과 정말 친하게 지냈습니다.
초등학생 장래희망도 선생님, 중학교•고등학교때도 제 꿈은 바뀌지 않았고, 가르치는 일을 꼭 하고 싶었습니다.
고등학교 1학년 2학기때 진로를 구체적으로 정해봐야되겠다는 생각이 들어 “어떤 과목을 가르치는 선생님이 될까?” 하고
제 스스로에게 질문을 던졌을때 제가 좋아하는 과목인 체육+가르치는 일의 최고의 조합인 “체육 선생님을 해야겠다” 라는 생각을 하게되었습니다.
그렇게 체대입시부터 수능공부까지 열심히 체대진학을 목표로 하게되었고, 원하던 사범대학교는 입학하지 못했지만 덕성여자대학교 생활체육학과에 입학하게되어 제 꿈을 더 이룰 수 있게 한걸음 다가가게 되었습니다.
학교생활을 하다보니 여러가지 외부 교육을 듣거나 자격증을 딸 수 있는 기회가 생겼었는데 그때마다 열심히 배우러 다녔고, 생활체육지도자 보디빌딩 자격증과 필라테스 자격증을 취득하면서 자연스럽게 피티샵부터 필라테스 강사까지 병행하면서 일을 시작하게 되었습니다.
무언가를 가르치는 직업은 내가 그만큼 그 분야에 대해서 잘 알고, 잘 할줄도 알아야 된다고 생각하기때문에 공부와 개인운동은 쉬지 않고 있고 더 많은 것들을 회원님들께 적용해서 체형교정이나 다이어트를 할때 더 효과를 낼 수 있는 방법에 대해서 끊임없이 연구하고 있습니다.
저도 처음 운동을 배웠던 시절에는 멘탈도 약하고 식단도 못 지킬정도로 의지도 약했었는데 그부분을 잘 케어해줬던 선생님들을 만나지 못했어서 지금 생각해보면
그부분이 가장 아쉽다고 생각이 듭니다. 그래서 저는 회원님들에게 관심을 정말 많이 갖고, 20kg다이어트 감량에 성공했던 회원님을 보면서 대견하고 감사해서 눈물을 흘렸을 정도로 회원님 한분한분에게 진심을 많이 쏟습니다. 더 열심히 배우고 닦아서 회원님들의 소중한 1시간을 보람차게 만들어드리겠습니다!
안녕하세요. 고찰 및 탐구를 좋아하는 운동 전문가 박성록입니다.
모든 것에는 원인과 결과가 있습니다. 인체도 그렇습니다.
모르면 겁나지만 알면 두려울 것이 없습니다. 인체의 보이지 않는 부분에 대해 알려드립니다.
쉽게 얻을 수 있는 조각난 지식 파편이 아닌, 연결된 지혜를 선물해 드리겠습니다.
- 과학적 이론과 근거 기반을 바탕으로, 10년간의 저의 경험을 녹인 트레이닝을 제공합니다.
- 올바른 호흡 및 몸의 이완부터 시작하여, 견고하고 강한 힘을 사용하는 방법까지 전수합니다.
- 초급자 혹은 불편한 부분이 있는 분들을 위한 다양한 전&후 케이스 보유 중입니다.
(기능성 척추 측만, 라운드 숄더, 견갑골 및 골반 불균형, 오십견, 기능성 평발, 처진 어깨 등)
- 중, 상급자를 위한 3대 운동 퍼포먼스 향상, 바디 프로필 및 대회 준비 트레이닝 가능합니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
