맛있는 음식을 먹으면 주변에 알리고 함께 나누고 싶어지잖아요? 저도 운동이 너무 좋아서, 이 좋은 경험을 나누고 싶었습니다. 운동에 대한 공부를 시작하게 된 계기는 허리디스크와 목디스크로 10분도 앉아 있기 힘들어하시던 어머니 때문이었습니다. 어머니를 도와드리고자 여러 책을 읽고 운동에 대해 공부하기 시작했죠. 함께 운동을 하며 어머니께서 점점 건강해지시는 모습을 보며, 누군가의 삶의 질을 높여주는 트레이너라는 직업이 정말 매력적이라고 느꼈습니다. 현재는 어머니께서 너무 건강해지셔서 올해에만 10km 마라톤을 두 번이나 완주하셨어요:) 우연히 그룹 운동 센터에서 일을 시작하면서, "서윤쌤 보러 센터에 와요!"라는 회원님들의 말을 들을 때마다 깊은 감사와 행복을 느꼈습니다. 회원님들의 운동 시간이 즐겁고, 운동 후 발걸음이 가벼워지길 바라는 마음으로 제가 좋아하는 이 운동을 나누고 함께 건강하고 행복해지길 꿈꾸며 트레이너의 길을 걷게 되었습니다. 평생 함께할 자신의 몸에 맞는 운동을 제대로 알려드리고 싶습니다. 그래서 주말도 반납하며 끊임없이 배우고 공부하며, 회원님들이 아프지 않고 즐겁게 운동할 수 있도록 돕는 데 최선을 다하고 있습니다. 운동이 삶의 선물이 되도록, 함께하겠습니다.

즐거운 운동&맛있는 자극을 목표로 1. 상담/ 움직임 평가/체형평가 를 통해 잘 움직이는 것에 대해 인지하고 안내해드립니다. 2. 회원님들의 운동 목적에 맞는 목표를 함께 설정하고 3. 3대 운동을 바탕으로한 바벨 위주의 운동을 바탕으로 힙 만들기, 체형교정, 근력향상 등 다양한 목표를 쉽고, 재밌고 그리고 강해지게 만들어드립니다. 저는 공감과 소통을 바탕으로 운동을 진행합니다. 각 회원님에게 맞는 오마카세식 맞춤 코스를 제공하며, 그날의 컨디션에 맞춰 운동을 진행합니다. 힘든 날, 지친 날, 에너지가 넘치는 날… 매일 다른 몸 상태에 맞춰 소통하며 운동을 조율해 나갑니다. 또한, 저는 프리웨이트를 중심으로 운동을 알려드립니다. 세계 어느 헬스장을 가셔도 기구 사용에 어려움이 없도록, 각자의 몸에 맞는 프리웨이트 운동을 체계적으로 지도해 드립니다. 운동이 어디서든 자연스럽고 자신감 있게 이루어질 수 있도록 돕습니다.

(1) 자신감 부족으로 자주 실패하셨던 분 (2) 헬스장에서 쭈뼛거리지 않고 자신감 있게 운동하고 싶으신 여성분/남성분 (3) 하기 싫은 운동이라도 즐겁게 하고 싶으신 분 (4) 강해지고 싶으신 분 환영합니다! 하루가 힘들고 운동하기가 어려운 순간, 저와 함께라면 운동의 재미와 즐거움을 찾을 수 있습니다. 맛있는 자극으로 운동의 '맛'을 알게 해드리고, 운동이 즐거운 시간이 되도록 러닝메이트가 되어 드릴게요! 누구에게나 '처음', '시행착오'는 있습니다. 그 처음이, 시행착오가 좋은 기억이 될 수 있도록 함께 노력하고, 함께 성장해 나가겠습니다! 제 소개글까지 찾아와 주신 회원님들, 진심으로 축하드립니다! 운동 목적의 50%는 이미 달성하셨습니다! 마음 먹고 행동으로 옮기셔서 여기까지 오신 여러분, 그걸음만으로도 이미 2배, 3배의 만족을 얻으실 수 있게 이제 남은 50%! 여러분의 목표까지 함께 달려가며 페이스메이커가 되어 이끌어드리겠습니다. 운동, 어렵고 지루하지 않아요. 쉽고 재밌게, 평생 함께 할 수 있는 운동으로 만들어 드리겠습니다!

- MCTGYM을지로점 - 커브스 동춘점

- NASM-CES 미국스포츠의학회 교정운동자격증 취득 - 한국노인체육평가협회 시니어 지도자 취득 - 컨디셔닝케어 전문가 CRS 취득 - IFBB공인 마스터트레이너 국제 자격 - (사)대한스포츠 문화산업협회 IFBB 보디빌딩&피트니스 트레이너 수료 - 머슬랩 운동처방 전문가(EPS) 재활 트레이닝 수료