저와 함께 운동하면서 바뀌는 회원님들을 보며 뿌듯함을 가장 많이 느낍니다. 지금까지 많은 회원님들의 다이어트와 근력, 체력관리를 도왔습니다. 책임감있는 섬세한 트레이너를 찾으신다면 저와 함께하세요.

회원들을 일관된 운동을 시키는 것이 아니라 운동의 동작을 왜 해야하고 어떠한 상황일 때 이 동작을 해야하는지 알아가며 수업합니다. 요가를 하는 근육이 따로있고 웨이트를 하는 근육이 따로 있는게 아니라 엉덩이 입장에서 보면 모두 대둔근을 사용하게됩니다. 저의 수업방식은 회원님의 근육을 보다 직관성있게 사용하는 방법을 학습하도록 합니다.

(1) 열정이 있고 주2~3회 꾸준한 운동이 가능하신 분 (2) 밝고 활달하고 유쾌한 성격을 가지신 분

대한보디빌딩협회 비키니 선수 전) x-body 트레이너 전) 반포필라테스 팀장 전 네이처휘트니스 트레이너

생활스포츠지도자 2급 (보디빌딩) 대한필라테스협회 자격증 대한요가협회 실버.키즈 자격증 박시현 근육학아카데미 체형진단과 운동처방 수료 박시현 근육학아카데미 상지.하지 근육학 수료 해부학 운동과정(원광희박사) breathing for pilates(필라테스코리아) pilates chair&circle 수료(박기연원장)