꼼꼼한 운동일지로 차별화된 운동 경험을 드리는 11년차 트레이너, 김도회 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
저는 트레이너를 시작하면서 통증과 재활, 체형 등에 관심이 많았습니다.
과거 저 또한 양측 무릎 수술과 발목 수술의 이력,
잘못된 운동 방식으로 인한 잦은 부상,
평상시 컴퓨터 앞에서 살다시피 한 좌식 생활 등
심각한 체형의 불균형을 가지고 있었습니다.
저 역시 이러한 과거를 가지고 있었기 때문에
재활과 통증, 체형에 대해 많은 관심을 가지게 된 것 같아요.
저는 트레이닝을 통해 회원분들의 삶이 변하는 것을 보며 보람을 느낍니다.
항상 최선을 다하려고 노력하고 있습니다
제가 느끼고, 공부한 것들을 알려드리고
저를 믿어준 분들이 변하는 것을 지켜보고 도와주는 이 일이 즐겁습니다.
어렵게 배웠지만, 쉽게 알려드리겠습니다.
저를 만나는 모두에게 만족을 드릴 순 없겠지만,
그런 분들이 많아질 수 있도록 항상 노력하고자 합니다.
이 일을 그만두는 날까지, 어제보다 오늘이 더 나은 코치가 되기 위해
실력과 인성을 꾸준히 채워나가며 앞으로도 제 인생의 많은 시간을 투자하면서 살아갈 것입니다.
'이론'과 '실전'
제가 트레이닝을 그만두는 그 마지막날까지,
절대 배움을 게을리 하지 않고 두 가지 모두 갖추기 위해
항상 노력하는 트레이너/코치가 되겠습니다.
"어렵게 배워서 쉽게 알려드리기"
"운동이 평생의 습관이 될 수 있게 도와드리기"
제가 트레이닝을 하며 놓고 싶지 않은 2가지 목표입니다.
올해로 트레이너를 한지는 11년차가 되었습니다.
운동이 만병통치약은 아니지만, 올바른 운동은 생각보다 정말 많은 것들을 변화시킵니다.
운동으로 인해 일상에서 활력과 변화가 생기고, 운동이 평생의 취미가 될 수 있도록 도와드리겠습니다.
저만의 차별화 포인트 :
- 11년차 트레이너
- 꼼꼼한 운동일지
- 다양한 프로그램
- 그만둘 때까지 배움을 멈추지 않는 트레이너 (스포츠 의학대학원 전공 및 자격증, 해부학 실습)
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 수술, 부상 등으로 병원에서의 재활 이후 운동을 시작하시는 분
(2) 왜 이렇게 해야 하는지 궁금증과 호기심이 많으신 분
(3) 운동을 체계적으로 배우고 싶으신 분
(4) 스스로 운동하는 습관을 만들고 싶으신 분
