같이 운동할 때 든든하고 마음편한 내 편 같은 트레이너, 유다솔 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
사람의 몸과 마음은 하나라고 하죠. 같이 있을 때 든든하고 마음편한 트레이너와 함께라면 운동도 더 잘하실 수 있어요.
저는 좋은 건 나누고 싶고, 잘하는 건 가르쳐주고 싶고, 사람에게서 행복을 느끼고 쉼을 얻는 사람이에요.
내가 잘하는 것을 이해하기 쉽게 잘 설명해주는 큰 장점을 가지고 있어 그 장점을 살리기에 특화된 직업이라고 생각했어요.
체육학과를 졸업해 트레이너라는 직업까지 망설임없이 직진해왔습니다. 지금도 너무 행복하고 이불속에서 출근하기 싫다가도 회원님 한 분 한 분을 만나면 너무 즐겁고 행복합니다! 저도 이 행복을, 밝고 긍정적인 에너지를 회원님들에게 나눠드리 고싶어요:)
운동도 낯설고 자신없고, 위축된 분위기보다는 즐거운 분위기에서 퍼포먼스가 잘 나온답니다!
저와 함께 하시는 회원님들은 벽없이 솔직하게 그 날의 컨디션/기분 등을 털어놓기 좋고 pt오는 시간이 친구만나는 시간같아서 기대되고, 설렌다고 표현해주십니다
혼자 운동할 자신이 없으시고,헬스장이 어색하시기만 한 회원님들 제 특유의 친구같이 친근하고 밝은 에너지로 열심히 도와드릴게요!
믿고 열심히 따라와주세요!
내 몸은 내가 살아온 과거의 결과물입니다.
그 만큼 사소한 습관도 쌓이고 쌓이면 몸에 큰 영향을 줍니다. 꾸준한 운동이 쌓이면 미래의 나에게 가장 큰 재산입니다.
저와 운동을 시작하게 되신다면 첫번째로 인바디를 통한 현재 회원님의 몸의 상태를 파악하고, 운동수행검사를 통해 강도 조절 및 적절한 운동 플랜으로 진행합니다.
저는 제가 정답이라고 생각하는 방향만을 회원님에게 고집하지않고, 회원님의 컨디션에 따른 유연한 플랜과 각각의 회원님들에게 맞는 여러가지 플랜을 제시하여 원하는 결과에 도달하게 도와드립니다.
사람은 목표가 있을 때 가장 행복하다고 합니다. 저는 지속적인 목표제시를 통해 지루하지 않게 목표를 달성해가는 재미를 붙여드리고, 혼자서도 씩씩하고 건강하게 운동할 수 있게 독립적으로 만들어드립니다!
PT에서 완벽하게 졸업시켜드릴게요!
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 밝고 에너지 넘치는 선생님을 원하시는 분
(2) 웨딩촬영/결혼식을 앞둔 예신회원님
(3) 다이어트에 지쳐서 나에게 가장 잘 맞는 방법으로 최대 효과를 뽑고 싶은 분
(4) 확실한 목표를 달성하고 싶은 분
