판교 | 이용주 트레이너

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이용주

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섬세하고 꼼꼼한 피드백을 통해 성장시켜드리는 12년차 경력자, 이용주 트레이너입니다.

introduction

저는 이런 트레이너입니다.

안녕하세요! 12년 차 트레이너 이용주입니다. 부상 없이, 안전하게 즐기며 운동할 수 있도록 지도하는 것이 저의 모토입니다. 저 역시 12년 동안 현재까지 부상 없이 자기 관리를 꾸준히 해오며 단 한 번의 약물 사용 없이 17번의 바디 프로필, 10회 이상의 대회 참가, 다수의 입상 경력을 이뤘습니다. 운동 지도 시에는 이론적 배경에 근거하여 즉시 피드백을 드리며, 혼자서도 할 수 있도록 글과 이미지를 정리하여 전달해 드립니다. 보디 빌딩에 갇혀있지 않으며, 파워 리프팅, 기능성 운동, 근막 이완 등 여러 방면으로 공부하고, 경험했으며 이를 바탕으로 다양하고 질 좋은 수업 제공하겠습니다. 감사합니다!

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수업 이렇게 진행할게요.

안전을 최우선으로 생각하며 부상없이 즐기며 운동 할 수 있도록 지도합니다. 운동 지도시에는 이론적 배경에 근거하여 즉시 피드백을 드리며,혼자서도 할 수 있도록 글과 이미지,영상으로 정리하여 전달해드립니다. 보디빌딩에 갇혀 있지 않으며, 파워리프팅, 기능성 운동, 근막이 완 등 여러 방면으로 공부하고,경험했으며 이를 바탕으로 다양하고 질 좋은 수업을 제공합니다. 실패할 수 있습니다. 그게 식단이든 운동이든 최선을 다 하지 못해도 괜찮아요. 포기하지만 않으면 됩니다.

✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다. ✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다. ✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.

student

이런 회원님과 잘 맞아요.

(1) 꼼꼼한 피드백을 통해 운동 독립을 원하시는 분 (2) 일년 내내 체지방률 한자리수를 유지하는 자기관리 비법을 배우고 싶은 분 (3) 꾸준한 다이어트를 원하시는 분

review

Real Review

사무직 특 '비대칭, 라운드 숄더, 거북목'과 이별하게 하는데 도움됩니다! 알찬 수업을 해주세요!

https://blog.naver.com/wounee/223339560104

판교 직장인 특징 이해도 120%! 섬세한 티칭을 자랑합니다!

지어주신 별명이 '마이크로 피드백'인 만큼 반드시 혼자서 운동할 때도 스스로 자세를 인지하고, 어떤 부분을 고쳐나갈지 시각화 된 자료로 보실 수 있도록 사진과 영상들을 활요해서 세세히 피드백을 드리고 있어요. 조금 더 제 쉬는 시간들을 할애해서 피드백 드리려고 노력중입니다. 특히 판교 직장인분들은 일이 많이 바쁘시잖아요, 그래도 여기 오셨을 때 만큼은 확실히 성과를 보시고, 운동이 몸에 붙으시길 바라는 마음으로 꼼꼼히 기록하고 공유하고 있습니다.

https://blog.naver.com/butfitground/223316090574

schedule

수업 일정

경력/자격

경력사항

(現)NC soft 사내 Fitness 오전 총괄 팀장 Soul training 판교 TanTan gym서현(power lifting) MN Fitness 범계점 Fitness Club S 이매점 Jamaica Fitness 범계점 Made GYM 산본점 아센 Fitness 중앙대점

자격사항

FISAF 코리아 116기 수료 Trigger Point (SMR/근막마사지)수료 TRX Training 수료 SSI freediver LV2

입상

2021 Monster GYM Model Championship – Muscle Model Novice 1위 2021 Monster GYM Model Championship – Muscle Model Open 2위 2021 Kim Jun Ho Classic – Body Building (-70kg) 2위 2021 Kim Jun Ho Classic – Classic Physique 5위 2021 WNGP Classic Physique 2위 2021 WNGP Bodybuiling(-75kg) 3위 2021 Nabba Noive Final – Classic Model Top6 2021 Nabba Noive Final –Body building Performance Top6 2023 Monster GYM Natural national championship Classic physique open A class/ 2위 bodybuilding open -70kg/ 5위

이용주

트레이너와 회원님이

잘 맞을지 분석해볼게요

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(주)버핏서울