섬세하고 꼼꼼한 피드백을 통해 성장시켜드리는 12년차 경력자, 이용주 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
안녕하세요! 12년 차 트레이너 이용주입니다.
부상 없이, 안전하게 즐기며 운동할 수 있도록 지도하는 것이 저의 모토입니다.
저 역시 12년 동안 현재까지 부상 없이 자기 관리를 꾸준히 해오며 단 한 번의 약물 사용 없이 17번의 바디 프로필, 10회 이상의 대회 참가, 다수의 입상 경력을 이뤘습니다.
운동 지도 시에는 이론적 배경에 근거하여 즉시 피드백을 드리며, 혼자서도 할 수 있도록 글과 이미지를 정리하여 전달해 드립니다.
보디 빌딩에 갇혀있지 않으며, 파워 리프팅, 기능성 운동, 근막 이완 등 여러 방면으로 공부하고, 경험했으며 이를 바탕으로 다양하고 질 좋은 수업 제공하겠습니다.
감사합니다!
안전을 최우선으로 생각하며 부상없이 즐기며 운동 할 수 있도록 지도합니다.
운동 지도시에는 이론적 배경에 근거하여 즉시 피드백을 드리며,혼자서도 할 수 있도록 글과 이미지,영상으로 정리하여 전달해드립니다.
보디빌딩에 갇혀 있지 않으며, 파워리프팅, 기능성 운동, 근막이 완 등 여러 방면으로 공부하고,경험했으며 이를 바탕으로 다양하고 질 좋은 수업을 제공합니다.
실패할 수 있습니다.
그게 식단이든 운동이든 최선을 다 하지 못해도 괜찮아요.
포기하지만 않으면 됩니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 꼼꼼한 피드백을 통해 운동 독립을 원하시는 분
(2) 일년 내내 체지방률 한자리수를 유지하는 자기관리 비법을 배우고 싶은 분
(3) 꾸준한 다이어트를 원하시는 분
