introduction
저는 이런 트레이너입니다.
항상 밝은 얼굴로 회원님을 맞이하고, 수업 중 밝은 무드를 유지하는데 최선의 노력을 다하는 서재우입니다! 운동 전 긴장을 풀기 위해 스트레칭하는 것처럼, 저는 효과적인 수업을 위해 회원님과 트레이너가 좋은 관계를 형성하는 것이 정말 중요하다 생각하고 있어요.
불필요한 긴장은 운동 능률을 떨어뜨리는 것을 넘어 자리를 불편하게 만듭니다. 이런 부정적인 경험은 쌓이고 쌓여 PT를 가기 싫게 만드는 주 원인이 됩니다. 큰 결심이 필요한 PT, 이렇게 흐지부지하기엔 너무 아까운 기회입니다!
데면데면, 몇 번을 봐도 서먹한 트레이너보다는 항상 긍정적인 태도와 넘치는 에너지로 운동하러 오는 맛이 나게 하는 트레이너가 되겠습니다. 비싼 수업비 내며 내 시간 들여 먼 길 찾아와 하는 PT인데, 고생하러 온다는 위축되는 감정보다는 저와 함께 나를 위해 성장하러 온다는 자신감 넘치는 감정이 드시게끔 노력하겠습니다. 즐거운 분위기 속에서 활기찬 에너지를 느끼며 하는 운동은 분명 다른 경험과 효과를 가져다 줄거라고 확신하고 있습니다! 저와 함께 하시죠!
회원님 운동이 잘 될 수 있는 환경 조성을 최우선 과제로 생각하며, 자극 위주의 웨이트 트레이닝뿐만 아니라 습관에 의해 굳어진 자세로 자주 쓰이지 않았던 관절·근육을 강화하기위한 기능성 운동도 겸하고 있습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 소통/교감에 큰 부담 가지지 않으시는 회원 분
