introduction
저는 이런 트레이너입니다.
체육교육학사로서, 체육 중등 교원자격증을 가지고 있습니다. 대학교 때 우연한 기회로 진행했던 PT에서 ‘덕분에 새 삶을 사는 것 같다’는 회원 분 소감이 계기가 되어 교사 왕승준이 아닌 트레이너 왕승준이 있게 되었네요. 물론 보람만을 가지고 진로를 변경한 것은 아니었습니다. 퍼스널 트레이닝 시장에 체계성과 전문성이 부족한 것에 기회를 느꼈습니다.
감과 경험에 의존하기보다는, 교육자 철학을 가진 퍼스널 트레이닝을 통해 확실한 변화를 선사하겠습니다. 굳어버린 기존의 것을 개선하기 위해서는 순서와 법칙이 존재합니다. 그 어떤 회원 분을 마주 하더라도, 제 수업에는 세 가지 과정이 필수로 진행됩니다.
첫 번째, 상담 · 움직임평가 · 체형측정을 통해 본인의 약화된 패턴과 움직임을 인지시켜 드립니다. 두 번째, 회원님의 운동 목적에 맞춰 목표 설정을 도와드립니다. 세 번째, 운동 시에 동작과 자세만 가르켜 드리는게 아닌, 이 운동을 해야하는 이유와 원리를 설명해드립니다.
건강하기 위해 운동을 시작하시는 모든 분들께 정확한 운동의 가이드가 되겠습니다. 경험하지 못했던 체계적인 퍼스널 트레이닝. 저와 함께 시작하세요.
2015년부터 현재까지 트레이너로 꾸준히 임하며 갖춰진 저의 장점 다섯 가지만 말씀드겠습니다.
1. 체육교육학과 출신으로서 어려운 설명 보단 운동의 원리와 이해를 정확히 시켜드립니다.
2. 체형 측정을 통해 사람마다의 약화된 움직임을 강화시켜 통증 완화 및 건강한 움직임을 우선시 합니다.
3. 운동에 있어 다양한 경험과 공부로 모든 면에서 열려있는 마인드를 가지고 있습니다.
4. 어려운 방법이 아닌, 기초 학문을 근거한 정확한 설명과 섬세한 티칭을 해드립니다.
5. 수업일지를 문서로 작성한 후, 함께 볼 수 있도록 공유하여 진행했던 운동 루틴을 확인 할 수 있도록 합니다.
이를 통해 함께 만들어가는 커리큘럼, 같이 성장하는 즐거움을 느끼실 수 있습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 근골격계 통증으로 운동을 두려워하거나 못하셨던 분
(2) 체계적인 방식을 중시하시는 분
(3) 몸과 마음의 건강을 되찾고싶으신 분
