진심으로 회원을 관리하는 이해준 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
수직, 수평운동의 기초에서 벗어나지 않는 공통된 커리큘럼을 기초로 합니다.
부상이 있는 분들도 너무 한정된 동작보다는 조금 어려운 동작이나 극복방안이 될 수 있는 난이도 있는 운동 동작도 차츰 진행하실 수 있도록 지도하여 능력을 향상시켜드립니다.
몸을 활성화시켜 움직이게 하고, 이와 더불어 몸의 안정화를 가져올 수 있는 운동의 조화도 중시합니다. 밸런스와 보디빌딩의 주화를 추구합니다.
더불어 피티수업 뿐 아니라 그 과정에서 회원분들이 더 확실한 결과를 보실 수 있게끔 개인운동을 강조하고 독려하여 회원들의 개인 역량을 늘리려고 하고있습니다.
저와 오래 운동하신 분들이나, 목표가 얼마 남지 않은 분들은 제 개인 시간을 좀 더 써서라도 하나라도 더 알려드리려고 노력하는데, 회원분들이 이런 제 진심을 많이 알아주셔서 항상 감사합니다.
수직, 수평운동의 기초에서 벗어나지 않는 공통된 커리큘럼을 기초로 합니다.
부상이 있는 분들도 너무 한정된 동작보다는 조금 어려운 동작이나 극복방안이 될 수 있는 난이도 있는 운동 동작도 차츰 진행하실 수 있도록 지도하여 능력을 향상시켜드립니다.
몸을 활성화시켜 움직이게 하고, 이와 더불어 몸의 안정화를 가져올 수 있는 운동의 조화도 중시합니다. 밸런스와 보디빌딩의 주화를 추구합니다.
더불어 피티수업 뿐 아니라 그 과정에서 회원분들이 더 확실한 결과를 보실 수 있게끔 개인운동을 강조하고 독려하여 회원들의 개인 역량을 늘리려고 하고있습니다.
저와 오래 운동하신 분들이나, 목표가 얼마 남지 않은 분들은 제 개인 시간을 좀 더 써서라도 하나라도 더 알려드리려고 노력하는데, 회원분들이 이런 제 진심을 많이 알아주셔서 항상 감사합니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 부정적인 감정으로 인해 힘드신 분
(2) 운동을 통해 자존감을 높이고 싶은 분
(3) 신체적 고민이 많으신 분
