수업 스타일은 저는 대부분 여성 회원님들이 피티를 많이 받으시기 때문에 아무래도 남자보다는 감성적이라고 생각합니다. 그래서 혼내거나 너무 엄하게 하지 않고 자신감을 주려고 노력합니다. 운동 자체를 어렵고 무서워하는 분들에게는 자주 올 수 있도록 긍정적인 말을 해줍니다 저의 강점은 첫인상을 조금 세게 보일 수 있지만 오히려 알고보면 그렇지 않고 편하게 생각하시고 그냥 저의 성격 때문에 등록을 하시는 경우가 많았습니다 그리고 조금 성격이 까다롭다고 하시는 분들도 다 맞춰드릴 수 있습니다 또한 저는 기본적으로 회원님들과 같이 저 또한 관리를 항상 하고 있기 때문에 항상 들었던 말이 '쌤처럼 되고 싶어요'가 많았습니다 그래서 최대한 항상 흐트러지지 않는 모습으로 회원님을 대합니다. 저는 원래 운동을 좋아했고, 사람을 만나는 것도 좋아했습니다. 운동은 단순히 몸을 변화시키는 것이 아니라 자신감을 만들고 삶의 태도를 바꾸는 힘이 있다고 믿습니다. 그래서 제가 좋아하는 운동과 사람을 돕는 일을 함께할 수 있는 헬스 트레이너라는 직업을 선택하게 되었습니다 저는 트레이너의 역할이 회원의 몸을 만드는 것에서 끝나지 않는다고 생각합니다. 운동을 통해 건강한 습관을 만들고, 무너졌던 자신감을 되찾으며, 긍정적인 마음가짐을 갖도록 돕는 것 또한 트레이너의 중요한 역할이라고 믿습니다. 몸이 변하면 생각이 변하고, 생각이 변하면 삶도 달라질 수 있습니다. 그래서 저는 회원 한 분 한 분의 목표와 생활 방식을 이해하며 함께 성장하는 트레이너가 되고자 합니다. 단순히 운동 방법만 알려주는 사람이 아니라, 꾸준히 실천할 수 있도록 동기를 부여하고 힘든 순간에는 함께 고민하며 방향을 제시하는 든든한 조력자가 되고 싶습니다. 제 수업은 눈앞의 체중 감량이나 근육 증가만을 목표로 하지 않습니다. 회원이 운동을 통해 더 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 몸과 마음을 함께 성장시키는 것이 가장 큰 목표입니다. 저는 운동이 한 사람의 인생을 바꿀 수 있다고 믿어 의심치 않습니다.

처음 오시면 인바디로 먼저 측정 후 회원님의 상태를 말씀드립니다. 운동 경력, 운동의 목적, 통증 등 회원님에 대해서 더 자세하게 알아갑니다. 그 후 체형분석과 부족한 부분들을 먼저 체크 후 운동에 들어갑니다. 회원님들이 운동에 재미를 붙이실 수 있도록 처음부터 어려운 동작은 잘 안시킵니다. 오히려 자주 나오실 수 있도록 점점 난이도를 올리는 편입니다. 수업의 분위기는 사람에 따라 다르긴 하지만 성향 파악 후 대부분 차분하고 편안한 분위기를 만듭니다. 그렇다고 해서 선을 넘지는 않습니다. 여성분들은 대부분 다이어트와 몸 라인을 만들고 싶어서 오시기 때문에 그런 부분들을 요점으로 수업을 진행하고 있습니다.

- 운동이 처음인 분 - 건강하게 운동하고 싶으신 분 - 소통이 잘 되는 분 - 꾸준한 운동 습관 들이고 싶으신 분 - 근력 증가 다이어트가 필요하신 분 - 트레이너와의 유대관계가 중요하신 분 - 꾸준한 다이어트를 원하시는 분

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