혼자서 운동할 수 있도록 철저히 알려드리는 김종인 트레이너입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
저는 회원별 운동에 대한 목적과 요구도를 자세히 파악합니다.
기초 체력 향상, 헬스장 기구 활용안내, 다이어트, 3대운동, 프리웨이트, 소도구 운동 등 회원의 니즈에 부합할 수있도록 심도깊은 상담을 합니다. 회원의 신체적 능력과, 생활 패턴에 맞춘 운동을 계획합니다.
운동 초심자에서 정체기에 이르는 사람들 까지 누구나 올바른 자세로 목적을 달성할 수 있도록 합니다. 저는 머리에서 발까지 균형 있는 근력 향상을 목표로 합니다. 어린이에서 노인, 회사원, 교대근로자, 시간이 부족한 분들도 쉽게 운동할 수 있도록 돕습니다.
저는 운동 목적 달성을 위해 항상 회원님을 분석합니다. 운동전후 근력, 체중변화, 운동자세 등 올바른 운동 능력 향상 중점으로 합니다. 매회 운동 후 전후를 비교하고, 다음 운동을 계획하며, 운동시 보완사항을 기록하여, 회원과 공유를 통해, 결국 스스로 올바르고 즐겁게 운동할 수 있도록 돕습니다.
'운동을 통해 더 나아진 나를 보면 얼마나 뿌듯할까요?'
이런 변화를 통해, 지속적 운동에 대한 관심을 갖도록 돕습니다.
'새로운 운동 목표가 생겼나요?'
다시 같이 나아갈 수 있도록 합니다.
저는 회원별 운동에 대한 목적과 요구도를 자세히 파악합니다.
기초 체력 향상, 헬스장 기구 활용안내, 다이어트, 3대운동, 프리웨이트, 소도구 운동 등 회원의 니즈에 부합할 수있도록 심도깊은 상담을 합니다. 회원의 신체적 능력과, 생활 패턴에 맞춘 운동을 계획합니다.
운동 초심자에서 정체기에 이르는 사람들 까지 누구나 올바른 자세로 목적을 달성할 수 있도록 합니다. 저는 머리에서 발까지 균형 있는 근력 향상을 목표로 합니다. 어린이에서 노인, 회사원, 교대근로자, 시간이 부족한 분들도 쉽게 운동할 수 있도록 돕습니다.
저는 운동 목적 달성을 위해 항상 회원님을 분석합니다. 운동전후 근력, 체중변화, 운동자세 등 올바른 운동 능력 향상 중점으로 합니다. 매회 운동 후 전후를 비교하고, 다음 운동을 계획하며, 운동시 보완사항을 기록하여, 회원과 공유를 통해, 결국 스스로 올바르고 즐겁게 운동할 수 있도록 돕습니다.
'운동을 통해 더 나아진 나를 보면 얼마나 뿌듯할까요?'
이런 변화를 통해, 지속적 운동에 대한 관심을 갖도록 돕습니다.
'새로운 운동 목표가 생겼나요?'
다시 같이 나아갈 수 있도록 합니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 근비대를 원하시는 분
(2) 혼자서도 헬스장에서 운동할 수 있고 싶은 분
(3) 프리웨이트와 소도구 운동을 배워보고 싶은 분
