커스텀 트레이닝에 자신있습니다
경력이 있든 없든 최대한 맞춰서 진행할 수 있습니다
경력이 있다보니 가지고 있는 데이터가 풍부해서 거의 다 맞춰드릴 수 있어요
운동 처음 하시는 분들의 경우엔 아예 기초부터 가르치는 편입니다.
대부분은 커스텀트레이닝을 해드리는데
남자분들은 대체로 무게 올리는걸 중심으로 가르치고
여자분들은 상하체 나눠서 해드립니다.
그런데 보통은 좋아하는 방향으로 최대한 맞춰서 해드리는 편입니다.
하기 싫어하시는 분들은 최대한 달래서 운동 시킬 수 있습니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
