건강한 삶을 선물해 드리겠습니다. 트레이너 박정윤입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
안녕하세요 박정윤 트레이너입니다. 저는 모든 스포츠를 좋아합니다. 모든 스포츠에 참여하는 것도 좋아합니다. 어릴 적 양쪽 발 수술을 한 뒤 발목이 안 좋아져 조금 다른 길을 선택했지만 지금까지도 어떤 운동이든 운동은 저의 삶 그 자체입니다.
그래서 저는 좋아하는 것과 궁금증이 생기는 것과 하고자 하는 것에 따라 한걸음 한걸음 가보다 보니 지금 이곳에 오게 되었습니다. 제가 걸어온 다양한 현장에서 경험하고 공부한 것들을 기반으로 육체적 정신적으로 조화를 이루게 하여 건강한 삶을 선물해 드리겠습니다.
회원님의 운동 목적에 따라 평가를 통해 운동 프로그램을 설계 후, 보통 2회차부터 운동수행 능력에 따라 본격적으로 수업을 진행하고 있습니다.
운동을 단순히 배운 것이 아니라 다양한 현장에서 직접 적용하며 경험을 쌓아온 만큼 개인에게 맞춘 트레이닝으로 몸을 이해하며 운동하는 방법을 배울 수 있습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
운동이 처음 인분들
운동을 하고 있는데 잘 하고 있는지 모르겠는 분들
재활이 필요하신 분들
체중 감량 & 체형 개선
근력 강화 & 벌크업
운동 퍼포먼스를 높이고 싶은 분들
남녀노소, 운동 좋아하는 누구나 환영입니다!
