introduction
저는 이런 트레이너입니다.
"저의 수업철학은 수업 시간을 즐겁게 만들어드리자"입니다.
어떤 효율적인 운동방법도, 방대한 지식도 결국 꾸준하게 하는 동기가 안된다면 결국 효과를 발휘하지 못할 것입니다. 그렇기 때문에 '즐거운' 과정을 통해 지속적으로 하는 동기가 자연스럽게 생겨난다고 생각합니다. 각 사람이 즐거움을 느끼는 요소는 천차만별입니다. 어떤분들은 같은걸 반복하는 것을 지겨워하십니다. 그런분들에게는 좀더 다채로운 운동을 매번 준비하려고 노력합니다. 하지만 어떤분들은 같은 운동 안에서 무게나 갯수가 증가하는 수치의 성장에서 즐거움을 느끼십니다. 그런분들에게는 운동의 다양성보다는 고정된 운동을 꾸준히 하는 성장을 통해 즐거움을 드립니다.
어떤분들은 설명을 듣고 원리를 파악하는데서 즐거움을 느끼십니다. 단순히 지시 받는걸 넘어 본인이 운동하는 방법을 이론적으로 이해하는데에서 만족과 즐거움을 느끼시는 분들입니다. 즐거운 수업을 제공한다는 것은 내게 맡겨진 회원에 대해 관심을 갖고 소통하는데서 출발한다고 생각합니다.
회원들에 대한 꾸준한 관심과 소통으로 즐거운 수업을 제공하기 위해 노력합니다."
모든 수강생들은 각자 다른 수준의 운동능력을 가지고 있습니다. 재활이든, 다이어트이든, 어떤 운동목적을 가지고 있든지에 상관없이 현재보다 운동능력이 발전되었을때만 긍정적인 변화가 생긴다는 것에는 예외가 없습니다. 따라서 저는 회원들의 현재 수준레벨을 정확히 파악하고 점진적으로 성장해나갈 수 있는 다양한 운동의 레벨들을 준비해놓고자 하는 노력을 합니다.
기록하는데 게으르지 않고 저번수업과 오늘 할 수업이 자연스럽게 이어지도록, 스토리가 있는 수업을 제공할 것입니다. 모든 근육군들은 각자의 레벨이 또 다릅니다. 각 근육군들의 레벨을 파악하여 세분화된 운동 난이도를 적용해 내 모든 신체 영역에서 성장하는 경험을 드리겠습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.