함께의 가치를 느낄 수 있도록 이끌어 드릴게요. 트레이너 최한별입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
약 12년여간 트레이너를 하며 다이어트, 벌크업, 체형교정, 재활운동, 바디프로필, 대회참가, 엘리트체육코치 등 수많은 목적의 회원님들을 현장에서 지도하고 경험하였습니다.
사람의 몸은 똑같은 구조로 이루어져 있지만,
'체질, 체형, 성향' 은 모두가 다릅니다.
그렇기 때문에 개개인에게 맞는 '운동 자세와 프로그램',
생활 패턴에 맞는 '식단', '신체적 우선적 기능개선' 등을 제시해 드림으로서
보다 높은 확률의 목적 달성을 지향합니다.
'좋은 트레이너' 란
본인부터 솔선수범하게 관리하고 직접 경험하며
터득한 지식은 물론 해부학적, 영양학적, 트레이닝 스킬 등
끊임없이 지식을 쌓아 도태되지 않아야 한다고 생각합니다.
"내 회원님들에게만은 최고의 트레이너로 기억되자"
최고는 아니지만, 위와 같은 신념을 함께 해줄 회원님을 기다립니다.
헬스라는 분야가 단순히 웨이트 트레이닝이다라는 인식과 그러한 실교육은
이미 머나먼 이야기라고 생각합니다
헬스, pt시장은 시대의 흐름에 맞춰 점점 발전하고 변화되어왔습니다.
가치있는, 그 이상의 수업을 제공받는지를 꼼꼼히 봐주셔야 합니다.
개개인의 몸 컨디션, 그리고 목적에 맞게 심폐근력, 안정화 근육, 미용목적의 근육, 움직임의 기능적 정상화 등 다양한 목적에 맞춘 수업이 가능합니다.
매번 수업이 새롭고 즐거우실 수 있도록 다양한 준비된 프로그램으로 회원님들을 맞이하겠습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
운동을 시작 하고 싶은데 지식이 없는분
꾸준히 운동을 했으나 더 화려한 변화를 원하는분
체형개선을 원하는분
바디프로필 / 대회 출전을 원하는분
의지가 약하신분
믿음과 신뢰가 가는 트레이너를 만나보고 싶으신분
