트레이닝에서 제일중요것은 개인별 맞춤 운동입니다! 회원님의 상황을 최대한 인지하고 탄력적으로, 보다 효율적인 트레이닝을 제공하겠습니다 또한 이론적으로 , 과학적으로 회원님이 운동의 원리를 쉽게 이해 할 수 있도록 수준별 맞춤 수업을 진행 하고 있습니다 13년차 베테랑 트레이너 PT -확실한 ‘Before&After’ 를 책임지고 만들어 드립니다 -13년 경력의 트레이닝 노하우 그대로 전수해드립니다 -이론이면 이론, 실기면 실기! 모든 걸 알려 드립니다 -바디프로필 / 체형교정 / 통증케어 / 대회준비 등등 니즈 맞춤 프로그램을 제공해드립니다

1. 운동 경험 , 운동 목적 , 통증여부(어깨,허리,무릎,발목 등등) 상담하기 2, 통증이 있을경우 통증케어 우선적으로 케어 (통증원인부터 찾음) 3. 체형평가 진행 ( 몸발란스측정, 가동성평가) 4. 운동 방법 진행 ( 운동자세 컨트롤 티칭 진행) 5. 운동 목적에 맞게 식단제공 이렇게 순서대로 티칭이 이뤄집니다

회원들에게 맞춰야한다는 생각을 기본적으로 갖고 있습니다. 잘 따라와 주시면 모든 회원님들과 잘 운동하고 있습니다.

전)서호노인복지관 스포츠센터 트레이너 전)에스바디휘트니스 팀장 전)스포애니 강남1호점 트레이너 전)원스탑짐 점장 전)에이블짐한양대점 트레이너 전)에이블짐발산역점 팀장 현)베럴짐 대치점 팀장

스포츠지도자 2급 (보디빌딩) 스포츠지도자 2급 (농구) NABA 농구 심판 자격증 3급

15년도 M.r 수원시장배 -65 6등 17년도 NAC Korea 클래식 -171 4등(한국대표선발) 18년도 네츄럴보디빌딩 -65 6등 19년도 강북 Fitness star -65 1등 19년도 NFC Fitness star -65 4등 21년도 NPCA부천 대회 6등