올바른 방향으로 운동에 대한 기준을 잡아드립니다. 트레이너 정구현입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
🎯 “진짜 퍼스널 트레이닝은, 회원님에게 꼭 맞는 수업에서 시작됩니다.”
PT는 ‘Personal Training’,
즉 개인 맞춤형 트레이닝을 의미합니다.
모든 회원님은 체력, 체형, 목적이 다르기에
트레이너의 기준이 아닌 회원님의 기준에 맞춘 수업이 되어야 한다고 생각합니다.
🧠 “이론만 가득한 트레이너가 아닌,
이론을 적용할 줄 아는 트레이너가 되겠습니다.”
저는 머릿속에 지식만 가득한 트레이너가 아닌,
회원님의 상황에 따라 난이도를 유연하게 조절하고,
이론을 실전에 정확히 적용할 줄 아는 트레이너가 되고자 합니다.
실제로 많은 트레이너들이 자신만의 기준으로 수업을 진행하다 보니
회원님들이 불필요한 어려움이나 부담을 겪는 경우를 많이 보았습니다.
저는 그런 수업이 아닌, 회원님의 체력, 체형, 목적에 맞춘 수업을 약속드립니다.
✅ “모든 운동에는 이유가 있어야 합니다.”
어떠한 동작이든 왜 해야 하는지, 어떤 효과가 있는지
분명한 근거와 이유를 바탕으로 설명드리겠습니다.
그냥 따라 하는 운동’은 하지 않겠습니다.
운동에는 분명한 목적과 방향이 있어야 하며,
그 과정을 함께 납득하고 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다.
💬 “쉽고, 정확하게 전달하겠습니다.”
불필요한 전문 용어나 영어 표현은 지양합니다.
항상 회원님의 눈높이에서 이해하기 쉽게 설명하고,
누구나 스스로 몸을 이해하고 움직일 수 있도록 도와드리겠습니다.
🎯 “진짜 퍼스널 트레이닝은, 회원님에게 꼭 맞는 수업에서 시작됩니다.”
PT는 ‘Personal Training’,
즉 개인 맞춤형 트레이닝을 의미합니다.
모든 회원님은 체력, 체형, 목적이 다르기에
트레이너의 기준이 아닌 회원님의 기준에 맞춘 수업이 되어야 한다고 생각합니다.
🧠 “이론만 가득한 트레이너가 아닌,
이론을 적용할 줄 아는 트레이너가 되겠습니다.”
저는 머릿속에 지식만 가득한 트레이너가 아닌,
회원님의 상황에 따라 난이도를 유연하게 조절하고,
이론을 실전에 정확히 적용할 줄 아는 트레이너가 되고자 합니다.
실제로 많은 트레이너들이 자신만의 기준으로 수업을 진행하다 보니
회원님들이 불필요한 어려움이나 부담을 겪는 경우를 많이 보았습니다.
저는 그런 수업이 아닌, 회원님의 체력, 체형, 목적에 맞춘 수업을 약속드립니다.
✅ “모든 운동에는 이유가 있어야 합니다.”
어떠한 동작이든 왜 해야 하는지, 어떤 효과가 있는지
분명한 근거와 이유를 바탕으로 설명드리겠습니다.
그냥 따라 하는 운동’은 하지 않겠습니다.
운동에는 분명한 목적과 방향이 있어야 하며,
그 과정을 함께 납득하고 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다.
💬 “쉽고, 정확하게 전달하겠습니다.”
불필요한 전문 용어나 영어 표현은 지양합니다.
항상 회원님의 눈높이에서 이해하기 쉽게 설명하고,
누구나 스스로 몸을 이해하고 움직일 수 있도록 도와드리겠습니다.
✔️ 회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
✔️ 사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
✔️ 길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 본인의 체력과 체형에 맞는 운동을 잘 지도해줄 선생님을 찾으시는분
(2) 뚜렷한 목표나 목적이 없어 본인에게 맞는 목표설정과 목적을 찾아서 만들어주고, 지도해줄 선생님을 찾으시는분
(3) 운동도 배워봤고, 배운대로 자세도 열심히 하는것같지만 발전이 더디거나 본인이 잘하고있는건지 잘 모르겠는분
