운동이 내 몸의 습관이 되도록 만들어드릴게요.
트레이너 김수빈입니다.
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
" 나에게 맞게, 혼자서도 운동할 수 있게 "
⭐️ 처음부터 힘들지 않게!
체력에 맞게, 운동 수행 능력에 따라 서서히 난이도를 조정합니다.
⭐️ 최대한 쉽게!
어려운 동작을 알아듣기 쉽게 간단하게 설명합니다
⭐️ 다치지 않게!
모든 사람은 불균형을 가지고 있습니다. 하지만 그에 맞게 운동을 변형해야 부상 없이 운동할 수 있습니다
⭐️ 식단 강요 무!
원하시는 경우 목표에 맞춰 식단을 관리해 드립니다. 일상 생활에서 지속 가능한 식단을 도와드려요.
⭐️ 운동 후의 피드백!
혼자서도 연습하며 해내려면 피드백이 정말 중요합니다. 수업 후에도 혼자 운동하실 수 있게 알려드립니다.
" 나에게 맞게, 혼자서도 운동할 수 있게 "
⭐️ 처음부터 힘들지 않게!
체력에 맞게, 운동 수행 능력에 따라 서서히 난이도를 조정합니다.
⭐️ 최대한 쉽게!
어려운 동작을 알아듣기 쉽게 간단하게 설명합니다
⭐️ 다치지 않게!
모든 사람은 불균형을 가지고 있습니다. 하지만 그에 맞게 운동을 변형해야 부상 없이 운동할 수 있습니다
⭐️ 식단 강요 무!
원하시는 경우 목표에 맞춰 식단을 관리해 드립니다. 일상 생활에서 지속 가능한 식단을 도와드려요.
⭐️ 운동 후의 피드백!
혼자서도 연습하며 해내려면 피드백이 정말 중요합니다. 수업 후에도 혼자 운동하실 수 있게 알려드립니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
1. 운동에 흥미를 붙이고 습관처럼 가져가고 싶은 분
2. 운동이 처음이라 기초부터 차근차근 배우고 싶은 분
3. 프리웨이트를 두려워하지 않고 제대로 배우고 싶은 분
4. 예쁜 몸, 건강한 몸을 만들고 싶은 분
5. 트레이너와의 신뢰, 교감, 유대 관계를 중요하게 생각하시는 분
6. 긍정적인 에너지를 가지신 분
