이번 여름, 예쁜 비키니라인 트레이너 윤아영이 함께 만들어드려요
introduction
저는 이런 트레이너입니다.
운동하는 것이 즐거워질 수 있도록 도움을 줍니다.
운동에 대한 거부감이 먼저 없고 재미있어야 꾸준히 하게 됩니다 그 부분은 저랑 수업을 하면서 직접 몸이 펴지고 재미있는 것을 느끼게 해드리겠습니다
기본이 되어야 몸도 빠르게 변화합니다! 기본적인 스트레칭,폼롤러 부터 웨이트 기구 사용으로 전반적으로 먼저 알고, 다치지 않도록 바른자세로 수업을 진행합니다
횟수만 채우는 식이 아니라 정확한 자세로 운동수행을 최대로 뽑아낼 수 있도록 트레이닝 합니다
편안하고 에너지 넘치는 분위기에서 수업을 즐겁게 하며, 각 회원분들이 원하는 목표를 꼭 이루어 드리도록하겠습니다.
기업강의,홈트레이닝,바디프로필 등 수많은 경험으로 각자 다른 회원분들의 목표를 빠르고 정확하게 파악하여 목표를 이룰 수 있도록 트레이닝합니다
운동하는 것이 즐거워질 수 있도록 도움을 줍니다.
운동에 대한 거부감이 먼저 없고 재미있어야 꾸준히 하게 됩니다 그 부분은 저랑 수업을 하면서 직접 몸이 펴지고 재미있는 것을 느끼게 해드리겠습니다
기본이 되어야 몸도 빠르게 변화합니다! 기본적인 스트레칭,폼롤러 부터 웨이트 기구 사용으로 전반적으로 먼저 알고, 다치지 않도록 바른자세로 수업을 진행합니다
횟수만 채우는 식이 아니라 정확한 자세로 운동수행을 최대로 뽑아낼 수 있도록 트레이닝 합니다
편안하고 에너지 넘치는 분위기에서 수업을 즐겁게 하며, 각 회원분들이 원하는 목표를 꼭 이루어 드리도록하겠습니다.
기업강의,홈트레이닝,바디프로필 등 수많은 경험으로 각자 다른 회원분들의 목표를 빠르고 정확하게 파악하여 목표를 이룰 수 있도록 트레이닝합니다
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
소통이 잘 되는 분
운동이 처음이신 분
운동에 흥미와 자신감이 붙고 꾸준함이 목표이신 분
자세교정을 통해 편안하고 예쁜몸 만들고 싶은 분
몸매와 다이어트와 자기 관리에 관심이 많은 분
체형교정을 원하시는 분 (골반 불균형, 어깨불균형)
밝고 긍정적인 분
여성스러운 라인,힙업 등 예쁜라인을 만들고 싶으신 분
내 몸을 꾸준히 관리하고 싶으신 분
라운드숄더,비대칭 등 틀어져 있는 몸을 교정을 원하시는 분
재미있게 운동을 하시고싶은 분
웨딩촬영을 앞두고 라인을 강조하고 다이어트하고 싶으신 분
