introduction
저는 이런 트레이너입니다.
원하는 곳을 갈 때 어떻게 길을 찾으시나요?
지도나 내비게이션을 켜면, 위성이 현재 나의 위치를 찾아줍니다.
목적지를 입력한 후 최적의 길을 선택하죠.
여기서 가장 중요한 건 정확한 도착지일까요? 아니면 최단시간의 길일까요?
지도를 읽는 법, ”독도법“ 을 배울 때 가장 먼저 배우는 것은 내 위치를 찾는 것입니다.
내 위치만 정확히 알고 있다면 길을 이탈하더라도 조금
더 돌아가거나 늦어질 뿐 미아가 될 일은 없습니다.
저는 회원님의 위치= 즉 상태가 어디인지, 본인이 생각하는 움직임과 실제 몸의 움직임에 차이는 없는지 확인하고,
원하는 목적지에 맞춰 가장 정확하고 효과적인 방법을 안내할 것입니다.
암기보다 이해를 바탕을 둘 것이고, 전문 용어를 알기 쉬운 용어로 설명하고 제가 앞장서 이해해온 운동의 본질을 알려 드리겠습니다.
원하는 곳을 갈 때 어떻게 길을 찾으시나요?
지도나 내비게이션을 켜면, 위성이 현재 나의 위치를 찾아줍니다.
목적지를 입력한 후 최적의 길을 선택하죠.
여기서 가장 중요한 건 정확한 도착지일까요? 아니면 최단시간의 길일까요?
지도를 읽는 법, ”독도법“ 을 배울 때 가장 먼저 배우는 것은 내 위치를 찾는 것입니다.
내 위치만 정확히 알고 있다면 길을 이탈하더라도 조금
더 돌아가거나 늦어질 뿐 미아가 될 일은 없습니다.
저는 회원님의 위치= 즉 상태가 어디인지, 본인이 생각하는 움직임과 실제 몸의 움직임에 차이는 없는지 확인하고,
원하는 목적지에 맞춰 가장 정확하고 효과적인 방법을 안내할 것입니다.
암기보다 이해를 바탕을 둘 것이고, 전문 용어를 알기 쉬운 용어로 설명하고 제가 앞장서 이해해온 운동의 본질을 알려 드리겠습니다.
회원님과 약속한 시간에 시작됩니다.
사전에 계획을 세워서 들어가되, 회원님의 컨디션을 고려해 진행됩니다.
길고 꾸준히 운동할 수 있도록 부상방지를 최우선으로 합니다.
(1) 운동이 낯설고 시작이 어려운 분
(2) 움직임에 통증이나 불편함이 반복적으로 있는 분
(3) 헬스, 골프, 요가 등 운동에 기초를 배우고 싶은 분
(4) 바디웨이트에 관심있는 분
(5) 삶을 건강하게 변화하고 싶은 분
